从“吃住行”到“游购娱”，再到“运健学”，人们尝试在旅游中加入体育元素，在进行体育运动时深入领略各地的生态环境和特色风情。
在四季如春、气候温暖湿润的海南，体育元素的融入为传统旅游注入新内涵。“体育+旅游”的建设，让诸多旅游地变成了集观光、运动和休闲为一体的综合体验地，成为各类运动爱好者趋之若鹜的旅游目的地。

走四方
徒步骑行感受风土人情

气候宜人、风景秀丽、路网完善等优势使海南成为国内徒步和骑行胜地。诸多游客被海南优良生态环境吸引，他们利用假期远道而来，轻装上阵，走遍四方，赴一场明媚之约。
“在海南骑行，每到一地都有新风景和新体验，真是一种享受！”今年春节期间，在海南旅游的骑行爱好者陈祥和朋友们组成骑行车队，带着“两个轮子看世界”的初衷，吹响海南骑行集结号。
“这一趟，我们不为赶进度而加快脚程，而是慢下来，在骑行中细细体验当地风情。”在陈祥眼中，不管是海风吹拂的凉爽惬意、田海中穿梭的绿意悠然、椰林中穿行的清新畅快，还是与当地村民打交道的自在随意，骑行在海南，总会令人心旷神怡、自然放松。
三月春正好，趁着春风，来一场浪漫的徒步之旅，也不失为一个好选择。
“徒步不仅能锻炼体能，也能进一步亲近大自然，观察自然界中的可爱生灵。”对于观鸟爱好者黄辉而言，最喜欢的徒步路线便是从海口市美兰区演丰镇出发，途经东寨港自然保护区、长宁头村和星辉村等村落，最终到达曲口港，路程约长8公里，一路上绿树成荫，飞鸟翩跹，在东寨港中还栖息着白鹭、苍鹭、牛背鹭等190余种鸟类。

入山中
定向登山来一场“森呼吸”

走入山中，穿行在密密林海，静听阵阵松涛，人们可登山、攀岩，在鸟语花香中，来一场沁人心脾的“森呼吸”。
对于登山爱好者来说，海南的山虽然不算高耸，但胜在崎岖陡峭，风光极佳。“登五指山比想象中难多了，必须手脚并用。”登山爱好者江龙说，五指山山峰陡峭，人们只能手脚并用靠云梯攀爬，爬至山顶，虽没有“一览众山小”的豪气，却可以感受到沙沙的过山风，奇特的降雨现象美妙极了。
体育旅游不是“单兵作战”的专利，也是家庭出游、亲子互动的绝佳选择。其中，极具趣味和挑战性的定向运动是诸多家庭的首选。海南省海口、琼中和昌江等地均设立众多定向运动体验基地。
“参加定向运动是极佳的亲子出游方式，不仅能和大自然零距离接触，还能培养孩子的团队精神。”定向运动爱好者焦燕介绍说，由于定向运动冒险、刺激、新奇和亲近自然等特点，很容易吸引孩子的注意力，让他们投入其中，极能锻炼其耐心和韧性。

在水中
水上运动体验多样激情

岸边闲坐，沙滩漫步，海水畅游，面对大海，你还能想出更多的玩法吗？冲浪、帆船、帆板、垂钓、潜水、摩托艇和皮划艇……在海南，海有诸多玩法，从多个层面给人们更多与大海亲密接触的选择。
“在日月湾耍得就是尽兴！看美景，尝美食，尽情冲浪，这种玩法实在太爽。”连续3年，重庆游客王凡都利用假期打“飞的”来海南冲浪，对于自小在山城长大的他来说，这种驰骋浪尖、释放身心的畅快感觉令人欲罢不能。每次冲浪后，他还喜欢和朋友们一起去本地馆子，品尝海鲜和当地特色美食，“这种生活，就两个字——舒服！”
到海南旅行，除了享受冲浪、海钓、皮划艇、摩托艇和香蕉船等水上运动之外，还可潜入多姿多彩的海洋世界。三亚市蜈支洲岛和陵水黎族自治县分界洲岛无疑是最热门的潜水地。
在分界洲岛，人们穿着潜水设备，跳入海中，在铅块的牵引下，人的身体如同秋叶落地一般，飘飘荡荡，顷刻功夫便沉到海底。在水下，潜水者能看到色彩斑斓的各式海鱼在珊瑚丛里觅食、游弋。海底随处可见的鹿角珊瑚、盘状珊瑚和圣诞树管虫珊瑚犹如一朵朵节日的礼花，邀请人们在深海狂欢。