1、右击potplayer播放器窗口，点击“选项...”(或者按F5)，点击“基本”-“热键”-“添加”，勾选“任意窗口焦点(全局)都可控制”，快捷键选“Shit+Ctrl+Backspace”，在下边找到并点击“视频-视频录制-立即录制视频”，点击确定。

2、右击potplayer播放器窗口，点击“视频-视频录制-录制视频...”，修改保存位置以找到你录制的视频位置，输出设置的文件格式改为mp4，其他不改，然后关闭。

3、在网络上找到要录制的电视节目的url(流媒体地址，直播源)，把这个url地址复制到一个新建的空记事本文档中，把这个文档的名字改为“北京卫视.m3u”，扩展名一定要改对。

4、再新建一个记事本文档，在其中输入以下内容：Dim objws Set objws=WScript.CreateObject("wscript.shell") objws.SendKeys "^+{BACKSPACE}" 然后把这个文档保存为“录制.vbs”。这是个执行快捷键Shit+Ctrl+Backspace的脚本。

5、打开windows系统中的自带工具“计划任务”(不知道在哪的自行百度)，以我的win10为例，点击创建基本任务：

6、名称后填“播放北京卫视”(这个随便填)：

7、点击下一步，根据需求选择定时任务的执行次数，想要每天都自动录制的就点每天：

8、点击下一步，把开始后边第二栏的时间改为你想要录制的直播节目开始时间的前几分钟：

9、点击下一步，选启动程序，继续点下一步，通过浏览找到potplayer的位置，我的是“C:\Program Files\DAUM\PotPlayer\PotPlayerMini64.exe”,在下边参数里手动填入“D:\网络电视列表\北京卫视.m3u /play”，前边是刚才新建的文件“北京卫视.m3u”的位置，后边空格/play是播放指令。

点击下一步，完成。(这个步骤是定时打开potplayer自动播放北京卫视)

10、用同样的方法再创建一个任务，时间比刚才的任务晚两分钟，启动的程序改为“D:\网络电视列表\录制.vbs”,参数不用填。(这个步骤是定时自动开始录制potplayer播放的节目)

再创建一个任务，和第6步一样，除了时间是你想要结束录制的时间。(这个步骤是定时停止录制节目)

如果不想用了，就在“任务计划程序”中找到刚才新建的任务右击进行禁用或者删除。