Apple Fitness+增加了全家人可以做的新锻炼
Fitness +于2020年末推出，是一种Apple服务，可以帮助您充分利用Apple Watch的价格……只要您愿意每月为运动计划花费9.99美元，或购买包含Fitness +支持的Apple One套装即可。 。Apple One Premier选件的价格为每月29.95美元，但以该价格，您可以在Fitness +锻炼基础上访问音乐，电视+，新闻+，商场和iCloud存储。
无论您如何付款，都可以与多达5位家庭成员共享Fitness +。苹果刚刚宣布了Fitness +升级，其中包括您全家人都应该能够享受的锻炼方式。
Fitness +是围绕Apple Watch构建的，因此使用该应用程序的每个人都需要手腕上佩戴Apple的可穿戴设备之一，而且好消息是Apple Watch 3仍可从Apple购买。尽管较新的SE型号对于老年人来说是一个更好的选择，但该设备对于年轻和年长的用户都是一个不错的选择。
苹果公司在周四发布的Fitness +计划涉及三类用户，其中包括老年人，这就是为什么它如此出色。如果您一直想说服父母多做运动，尤其是在大流行期间，那么新的“老年人锻炼”类别将派上用场。
新的Fitness +更新包括三种新的锻炼类别：怀孕，老年人和初学者。图片来源：Apple Inc.
该系列提供八种锻炼，可通过轻型哑铃或仅进行体重锻炼即可完成。它们的特色是可以通过椅子或靠在墙壁上进行改装，并包括各种培训师，他们将指导用户进行力量，瑜伽，高强度间歇训练(HIIT)和舞蹈练习。每次锻炼时间为10分钟，可以单独进行，也可以与其他Fitness +锻炼一起进行。
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