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养老，培养快乐很重要

时间：2022-02-24 13:20:14 来源：山西晚报


早上起床后，我爱做两件事：一是整理屋子，二是打扮自己。当我把屋子整理得井然有序，把自己打扮得赏心悦目，心情会变得特别好，精力也跟着充沛起来。
人上了年纪，就得自己找快乐，比如用心去欣赏他人的优点；或者常和一些对生活容易满足、感恩的人交往，感受融洽的人际关系，这些都让我活得很有意思。
视角一换天地新，是我给自己开的快乐方。有一次我心情不好，便去爬山，上到山顶，看着满眼的翠绿，听着鸟雀的歌声，我不禁放开歌喉，高歌一曲，顿时觉得眼睛也明亮了，心情也开阔了，精神也清爽了。
观念一变，高兴的事也跟着来。过去，我总把生活重心放在子女身上，结果给双方带来诸多的不痛快。当我放手让子女去干自己想干的事情时，关系竟愈发和谐了。
帮助别人，也能愉悦心情。一次，我和老伴走进离家有段路程的小超市，欢迎我们的是个腿有点拐的女子。心头一热，本来前几天已经买了鲜奶，可我又选了一箱。回家后，我俩就一人喝了一盒。“同一个牌子的鲜奶，怎么从小超市买回的，就是比从楼下买回的奶味浓呢？”我问。老伴开心地回答：“咱俩感觉一样！”
所以，养老，培养快乐最重要，这是我的亲身体验。有些老人活得不痛快，是因为他们不善于培养快乐，固执地放不下架子。而我，别人不理我，我就主动地去找他；此路不通，我就换条路走。我每天在养花种菜、唱歌跳舞、打球骑游、做根雕写文章，可忙活了。老年朋友们，幸福花儿要播种，快乐生活靠培养呀！

牛润科

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