蚂蚁庄园小鸡考考你：大米面粉等粮食是颜色越白越好吗
时间：2020-08-17 20:36:37
来源：互联网
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一、大米面粉等粮食是颜色越白越好吗
不是
是的
二、正确答案
不是
三、答案解析
从外观、口感以及风味等方面，的确精细的白米面更受人喜爱。不过，从营养学角度讲，大米、面粉并不是越白越好。一方面是过度的加工容易损失大量营养素;另一方面加工过细会影响食物血糖生成指数，不利于血糖调控。
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