你最近有多关注你的杂货账单?如果您逐行查看它们，您可能会注意到您购买的许多必需品突然变得更加昂贵。

这不仅仅是杂货。不断上升的通货膨胀正在推高生活的几乎所有方面的成本，并给很多人造成巨大的财务压力。事实上，根据 Voya Financial 最近的一项调查，73% 的美国人认为他们的薪水不再像以前那样赋予他们购买力。如果你有类似的感觉，这里有三个动作可能会有所帮助。

1. 研究销售有助于减轻通货膨胀的痛苦

当杂货变得更便宜并且汽油没有达到历史最高水平时，您可能会在没有考虑太多的情况下购买食物或加满汽车。如今，这是一个风险更大的前景，尤其是如果你碰巧靠薪水过日子而没有任何银行储蓄可以依靠。

与其随机去商店或加油站，不如做一些挖掘。使用 GasBuddy 等网站查看您所在地区的燃料最便宜的地方，并通过超市通告来确定销售情况。大多数杂货店都会在网上或应用程序中发布每周优惠，因此如果您没有收到邮件中的通知，请不要担心。稍加研究就可以节省大量资金。Honey 是一种流行的浏览器扩展程序，它还可以帮助您在网上购物时自动查找优惠券和交易。

2. 减少一些不必要的开支

杂货和燃料是您不能吝啬的东西，但您的预算中可能还有其他支出类别，您可以选择削减开支。

我们一直在努力应对的天价不会永远持续下去。如果你必须暂时削减小奢侈品以在短期内维持生计，这是比负债更好的策略——即使削减可能不是一件容易的事。

3. 做些副业，这样有更多的钱可以走得更远

如果您的常规薪水不像以前那样高，那么通过兼职可能有助于提高您的收入。许多行业仍在努力解决劳动力短缺问题，需要更多人手，因此如今您可能有更多选择，可以在当地企业每周轮班数次，而无需承诺更广泛的时间表。

如果你想要一个更灵活的副业，那就瞄准一些你可以在家做的事情，比如数据输入或网页设计。或者开始为拼车服务开车，这样您就可以选择想要工作的夜晚。

鉴于自夏季以来总体生活成本飙升的方式，Voya 调查的大多数人认为他们的薪水无法轻松跟上也就不足为奇了。如果您在那条船上，请努力更谨慎地购物，尽可能减少一些支出，并通过兼职来增加您的收入。这些策略可能会造成支付账单或开始不健康债务的危险循环之间的区别。